el origen de la técnica
La Técnica Nia fue creada por y al principio de los años '80 en Estados Unidos. Los ya eran afirmados profesionales en el mundo del fitness cuando empezaron a cuestionarse para encontrar una manera más placentera y menos tediosa para mantenerse en forma. Sus sueño era demasiado agresivo de los programas de ejercicio tradicionales con un sistema de que también se revelará más eficaz.
Debbie y Carlos comenzaron así su exploración a través de la , las, la, la ,la y la , para concebir una más sana y divertida alternativa al patrón mecánico y repetitivo del fitness, que a menudo acaba por ser abandonado y puede dañar al cuerpo a causa del impacto demasiado fuerte sobre los músculos y las articulaciones.
Los fundadores de la Técnica Nia desarrollaron su dirigiendo su conscientes de que cada uno cuenta con características corporales diferentes y entonces necesidades únicas, que a través de movimientos personalizados y estimulantes pueden no solamente reduciendo el esfuerzo físico, sino también el riesgo de lesiones.
El de fitness y la filosofía del Nia cambió la noción de "ponerse en forma" gracias a la integración y la del cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu. Debbie y Carlos Rosas se inspiraron de los conceptos de las para crear un original y completo método que los bautizó como pioneros en el concepto de aun desconocido en esa época.
Hoy en día el Nia se enseña en más de y sigue creciendo contando con más de cuidadosamente certificados mediante entrenamientos intensivos y material educativo actualizado personalmente diseñado, redactado y producido por los mismos fundadores del Nia para asegurar un correcto nivel de aprendizaje en todas las facetas teórico-prácticas que la enseñanza del Nia requiere.
El Nia es un programa y en constante evolución que participa regularmente en varias convenciones de fitness y de salud en todo el mundo. Los cursos de Nia se ofrecen en gimnasios, escuelas de danza, de yoga, de artes marciales y centros Spa entre otros. Gracias a su se imparte también en hospitales, prisiones, clínicas de rehabilitación y en la convalecencia del cáncer, las adiciones físicas y mentales y la rehabilitación cardiaca.